REDACCIÓN BBN
La incontinencia, definida como una pérdida involuntaria de orina, es por desgracia un tema tabú a pesar de que afecta a miles de personas en Euskadi. Prueba del interés que despierta es que 230 personas han acudido recientemente al taller «Conteniendo la incontinencia» del área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao. Los asistentes han podido aprender a ejercitar y fortalecer los músculos del suelo pélvico, además de participar en charlas en las que se han explicado las causas y los tipos de incontinencia, así como las medidas preventivas que se pueden tomar.
El programa consta de dos partes. Por un lado, se llevaron a cabo unas charlas el año pasado; por otro, está el taller que se imparte desde finales de enero y hasta mediados de febrero en diferentes centros de distrito.
Durante las charlas, se dieron a conocer las causas anatomo-fisiológicas de la pérdida de orina, se explicaron los tipos de incontinencia, y las medidas preventivas y paliativas. Además, estos encuentros sirvieron para dar a conocer el taller que actualmente se está impartiendo y que se centra en la realización de ejercicios de suelo pélvico, que tienen como objetivo ejercitar y fortalecer los músculos de la pelvis. Al finalizar los 60 minutos que dura el taller, se entregó material a las y los asistentes para que repitan los ejercicios en su tiempo libre.
El presente taller se dirige a la población en general, abarcando ambos sexos y cualquier edad, ya que según se desprende del estudio realizado en el curso 2011-2012 por la Sección de Promoción de la Salud con el colectivo de usuarios del programa “Salud para personas mayores”, la prevalencia global de incontinencia urinaria es de 57,64%. Cabe destacar que en el actual taller se ha formado un grupo específico de hombres que cuenta con 14 participantes. En cuanto a la edad media de las y los asistentes, es de más de 65 años.
Por vergüenza
La pérdida involuntaria de orina constituye un problema social e higiénico para quien lo padece. Actualmente, la incontinencia urinaria ha pasado a ser un problema de salud pública debido a su elevada prevalencia. Aun así, sigue siendo un tema tabú en el que diferentes factores: vergüenza; es importante saber que es algo normal de la edad y que hay que aprender a vivir con ello, creer que es un problema y no tratarlo provoca que alrededor del 50% de las personas que presentan incontinencia no consulten a su médico.
Además, este problema puede llegar a limitar la autonomía, reducir la autoestima y deteriorar sensiblemente la calidad de vida, así como generar situaciones molestas y preocupación, llegando a provocar que la persona deje de realizar diversas actividades sociales.
